MEDITAÇÃO

​

"Voltar-se para o centro“.

​

Se tem dificuldade em concentrar-se e a mente não lhe dá descanso, a meditação vai ajudar! A prática consiste na utilização de técnicas de relaxamento, concentração e direccionamento do foco da atenção para um determinado estado consciencial, no qual é acessível o entendimento de si mesmo.

terças-feiras | 19h - 20h | entrada livre

(aceita-se donativo consciente)